第一、 跑马拉松最主要的装备就是慢跑鞋了,运动员应该选择透气性好、质轻、舒适度高、缓震效果好的跑步鞋,比如耐克、亚瑟士、阿迪达斯、索康尼还有New Balance V...
马拉松参赛包里面的物品主要有:参赛服,号码布和别针,计时芯片,存衣袋,官方手册(或参赛指南),一次性雨衣,除...
马拉松准备者,或者跑量较大的,可以入一套哦。小白可以暂时不考虑。 2)加压束带髌骨护具 这个东西我一定要说一下,很神奇!!!在我跑久了之后,尤其是马拉松17,18KM之...
第一、 跑马拉松最主要的装备就是慢跑鞋了,运动员应该选择透气性好、质轻、舒适度高、缓震效果好的跑步鞋,比如耐克、亚瑟士、阿迪达斯、索康尼还有New Balance V...
首先,最重要的是要带着舒适的干衣服,这样在比赛过后就能把湿的比赛装备换下来。再拿一些较为宽大的暖和的衣服,像是比较容易穿的长运动裤、长袖运动衫、短上衣、...
一件舒适的背心,一般参赛包里都有。空顶帽 这四大件是最基本的。升级版:豆豆袜、小腿套、超轻空顶帽、压缩衣、压缩裤、号码带、能量胶、盐丸、乳酸丸、运动太阳...
一、装备1、帽子 夏季马拉松我首先考虑的是防晒,但是一想也知道,跑步不可能打伞之类的,最有效的防晒就是帽子和防...
第一个需要准备的是你的体能。体能训练是跑步的时候最重要的因素,没有体能支持,你是不可能跑完一次完整的马拉松的。不要认为只要你坚持,就一定能够跑完,因为马...
问题一:第一次跑马拉松需要带什么装备啊? 参加马拉松赛前基本物品准备 1. 准备一双自己已使用了一年以上的适合跑步的鞋: 2. 为什么要准备一双旧鞋? 因为穿新鞋会使...
01 跑马拉松最主要的装备就是慢跑鞋了,运动员应该选择透气性好、质轻、舒适度高、缓震效果好的跑步鞋,比如耐克、亚瑟士、阿迪达斯、索康尼还有New Balance Vaz...
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